Заниматься следует регулярно, как минимум 4 раза в неделю. Любой фитнес центр предлагает огромное количество видов физической нагрузки (танцы, в том числе). Выберете то, что подходит лично вам, то, отчего вы будете получать истинное удовольствие, то, что будет приносить в вашу жизнь радость и приятные эмоции.  Отнеситесь к этому серьёзно!  Потому что это -  Ваше будущее здоровье, красота Вашего тела, энергия,  Ваш успех!

         Держите спину ровно. Прямая спина — это Ваша уверенность в себе. Женщина с прямой спиной, выглядит более уверенной и притягательной.  Как только выпрямляешь спину так тут же повышается самооценка. А если еще и улыбку на лицо надеть, то хорошее настроение на целый день обеспечено. Даже если Вы пока еще не совсем уверены в себе, но когда Вы выпрямляете спину, вытягиваете шею, приподнимаете подбородол, то в глазах  окружающих  Вас людей  создаётся иллюзия уверенной и красивой женщины. Иллюзия, которая через очень короткое время становится реальностью! И Вы начинаете верить в себя, в свою притягательность, в свою красоту...

Зарядка, гимнастика, фитнес, индивидуальная работа с тренером, танцы что-то из этого должно обязательно иметь место в Вашей жизни. Эта маленькая ежедневная забота о теле в итоге даст Вам долгую здоровую жизнь. Если есть лишний вес,  целлюлит или  что-то ещё, то что Вам не нравится - срочно начинаем уделять этому внимание и приводить  свое тело до того состояния, когда смотрясь на себя обнажённую в зеркало, Вы сможете  от всей души сказать: «Какая же я красивая!»

Я  хочу чтобы Вы знали -

стать особой высочайшего класса

может любая женщина!

P.S. Открыт набор на онлайн тренинг "Высокостатусная Женственность 4.0". Старт: апрель 2015

http://vip.myluximage.com/w/status-iv/

До скорой встречи,

Ваш личный эксперт по имиджу и перевоплощению,

Юлия Бахтина